Витамины для ребенка на сегодняшний день являются не только неотъемлемой частью здорового образа жизни, но и элементом ежедневного рациона питания. В составе сбалансированного питания каждый человек должен ежедневно получать определенное количество витаминов, а особенно это важно для детей. Витамины для детей имеют очень важное значение для нормального развития и роста детского организма. Они обеспечивают нормальную жизнедеятельность и развитие всех органов и систем, поддерживают иммунитет. На сайте интернет магазина https://www.a-life.ru/collection/detskie-vitaminy-malysham можно приобрести витамины для детей любого детского, самого маленького возрасте, а также витамины для подростков.
Основные витамины
Очень важно правильно выбрать витамины для ребенка. Их выбор зависит от состояния вашего малыша, от его проблем со здоровьем и, конечно же, от вкусовых предпочтений. Витамины необходимы для нормального развития детского организма, однако очень важно соблюдать дозировку и не перекармливать ими ребенка – это может отрицательно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта.
При выборе необходимо ознакомиться с основными витаминами разных групп
| Витамины А | Витамины А и Д необходимы для роста зубов, костей, ногтей, волос, а также для нормального зрения.
Витамин А участвует в регуляции обменных процессов, его недостаток приводит к сухости кожи и шелушению, к ухудшению состояния волос и ногтей. |
| Витамины группы В | В состав этих витаминов входит множество полезных веществ, это и цинк, и железо, и медь, и хлор, и кальций, и фосфор. Без этих веществ нервная и иммунная системы не смогут нормально функционировать. Также эти витамины способствуют улучшению аппетита.
В1 улучшает аппетит, в2 помогает усваиваться углеводам, способствует их расщеплению, В12 отвечает за рост, в5 помогает вырабатывать коллаген, с помощью которого кожа становится эластичной, гладкой и мягкой.
|
| Витамины Д | Витамин Д способствует усвоению кальция, что очень важно для растущего организма. |
Также для детей необходимы такие витамины, как Аскорбиновая, никотиновая и пантотеновая (В) Кислоты, фолиевая (В). Детям до 1 года рекомендуется прием витаминов В6, В12, фолиевой и аскорбиновой Кислот. Их применяют по отдельности, т.к. они не Взаимодействуют друг с другом и наоборот, не сочетаются С некоторыми другими веществами. Витамины группы В, которые нужны для здоровья организма, находятся в животных продуктах. Все другие витамины надо принимать в виде Комплексов. , для профилактики гиповитаминоза у детей и женщин.
Как выбирать витамины для ребенка?
Чтобы выбрать витамины для детей на https://www.a-life.ru/collection/detskie-vitaminy-malysham , важно учитывать возраст ребенка.
- Детские мультивитамины
Не секрет, что ребенок в первый год жизни получает все полезные вещества из материнского молока и молозива. Но уже в этот период формируется его иммунитет. А это значит, что нужно продолжать следить за питанием малыша, и включать в его рацион полезные детские витамины. Это поможет обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами для егo роста и развития.
- Для детей в возрасте от года до трех лет важны витамины В1, В2 и РР.
В этот период они поддерживают формирование нервной системы. Также в этом возрасте ребенку необходимы витамины группы А, Е и С. Они повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним факторам.
- Если ребенок старше трех лет не получает достаточно витамин D, то это может привести к развитию рахита. Поэтому для детей этого периода очень важно получать достаточное количество витамина D.
Кроме того, выбирая витамины для детей на https://www.a-life.ru/collection/detskie-vitaminy-malysham необходимо обратить внимание на то, содержатся ли в них полезные вещества. Они должны быть натуральными, то есть не синтетическими, а полученными из продуктов питания. Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, плохо спит, его преследуют головные боли, а также если наблюдается быстрая утомляемость и вялость, то, возможно, следует приобрести ему комплекс витаминов. Витамины способствуют развитию детского организма, поэтому их стоит принимать ежедневно.
Особенности витаминов для детей
Витамины для детей имеют такие особенности, как:
- Они выпускаются в виде таблеток, капсул, растворов для приема внутрь и т. д.
- В их состав входят необходимые витамины и минеральные соединения.
- Содержание этих элементов в 1 таблетке должно быть таким, чтобы обеспечить их суточную потребность.
- Препараты подбираются в соответствии с возрастом и полом ребенка. В разделе каталога вы можете купить витамины для самых маленьких по приемлемой цене.
Специалисты утверждают, что витамины для детей являются обязательными для каждого ребенка. В них входят как водорастворимые, так и жирорастворимые витамины. Витамины для детей способствуют росту и развитию организма. Они улучшают умственные способности ребенка и делают его более устойчивым к болезням. У детей в возрасте до 7 лет отмечается ускоренный процесс развития внутренних органов. Поэтому крайне важно, чтобы ребенок получал с продуктами питания все необходимые микроэлементы и витамины для роста и развития.
