Мария Шарапова является не только знаменитой теннисисткой, но и знает, как правильно отдыхать. Это не удивительно, что она стала амбассадором здоровья известного бренда Aman. С 21 по 24 февраля будет проводиться ретрит, который объединяет опыт Марии и знания экспертов Amanpuri. Программа ретрита фокусируется на осознанности, движении, питании и восстановлении, все с целью улучшения работоспособности. Здесь вы сможете привести себя в форму, разумно организовать свой день и насладиться настоящим отдыхом. Помимо этого, вы научитесь наслаждаться каждым днем, оптимизировав свою повседневную жизнь.
Трехдневная программа «Optimising Performance & Recovery with Maria Sharapova» в отеле Amanpuri в Таиланде проводится для группы из не более чем восьми человек. К программе также присоединится доктор Джейсон Версланд, основатель Therabody — американского бренда инновационных устройств для заботы о теле и лице.
Вас ожидает работа с дыханием и осознанностью с итальянским коучем Сузанной Эдуини, тренировки с Марией Шараповой, барбекю на пляже, консультация с местным врачом отеля Amanpuri, сеанс традиционного тайского массажа, хайкинг и, конечно, восхитительные трапезы, приготовленные при участии Шараповой.
Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врачи назвали 4 утренние ошибки, которые усугубляют воспаление и набор веса».
