Умеренное, но ежедневное употребление алкоголя в размере полбокала вина или небольшой бутылки пива может нести за собой серьезные последствия для здоровья, вплоть до ожирения, диабета и высокого артериального давления. Такие результаты получены в ходе последнего исследования южнокорейских ученых. Презентация этих результатов состоялась на виртуальном европейском и международном конгрессе по проблемам ожирения.
Метаболический синдром представляет собой сочетание трех опасных для жизни состояний, которые в сочетании с употреблением алкоголя могут усиливать его негативное воздействие. В исследовании, в котором приняли участие около 27 миллионов взрослых, включая 14 миллионов мужчин и 12 миллионов женщин, еще раз подчеркнули несуществование безопасного уровня потребления алкоголя, что может привести к изменению официальных рекомендаций, считают врачи.
Ведущий исследователь, доктор Хе Чжон Шин из Национального медицинского центра в Сеуле (Южная Корея), пояснил: «Даже небольшое количество алкоголя связано с метаболическим синдромом». Употребление спиртных напитков может привести к повышенному уровню сахара и холестерина в крови, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Специалисты в ходе исследования обнаружили, что у мужчин, выпивающих в среднем половину бокала вина или 120 мл пива ежедневно, вероятность ожирения и метаболического синдрома повышается на 10%. Потребление 1-2 бокалов вина или 470 мл пива в день ученые связали с увеличением риска ожирения и метаболического синдрома до 34% и 42% соответственно. Стоит отметить, что контрольной группой в исследовании выступали непьющие люди.
У женщин была отчасти похожая тенденция: ежедневное употребление половины бокала вина приводило к повышению риска набора лишнего веса на 9%, однако снижало вероятность развития метаболического синдрома на 3%. В то же время, употребление более двух бокалов алкоголя в день повышало шансы на возникновение осложнений на 22% и 18% соответственно.
Стало ясно, что исследователи учли не только гендерные особенности и количество потребленного алкоголя, но и другие факторы, такие как возраст участников, физическая активность, курение и доход. Команда экспертов подтвердила значительную связь между потреблением алкоголя и ожирением, принимая во внимание возраст, физическую активность, курение и доход в рамках данной популяции, а также связь между потреблением алкоголя и метаболическим синдромом.
«И мужчины, и женщины, потребляющие больше алкоголя, имеют более высокий риск ожирения. То же самое наблюдается и при метаболическом синдроме», — подытожил эксперт. Он добавил: «Наши результаты свидетельствуют о том, что риск ожирения и метаболического синдрома пропорционален потреблению алкоголя, когда взрослые мужчины и женщины потребляют более половины стандартного напитка в день».
Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Исследования показывают, что физическая активность может нейтрализовать негативные последствия одиночества».
