Люди, пользующиеся помощью психолога, годами подвергаются социальному остракизму. К счастью, это постепенно меняется и теперь посещение кабинета психолога не вызывает столь негативных ассоциаций, а во многих кругах стало чем-то обыденным. Психолог в Алматы — это специалист, обученный диагностике эмоциональных и интеллектуальных проблем. К нему принято обращаться в трудные моменты жизни, когда не в силах справиться с проблемой и нужна профессиональная помощь.
6 наиболее симптомов — пора обратится к психологу
Стоит понаблюдать за своей реакцией, чтобы заметить сигналы о том, что пора посетить кабинет психолога, подробнее https://psyconsult.kz/semeynyy-psiholog.
6 наиболее очевидных симптомов:
1. Очень частые перепады настроения — человек по натуре жизнерадостный, но с некоторых пор случалось, что он все видит в мрачных тонах? Бывают дни, когда не нравится играть с ребенком, проводить семейный день, ехать в отпуск? Все чаще одолевают мысли о том, что будет завтра, справитесь ли со всеми своими обязанностями, не случится ли что-то такое, что разрушит нынешнюю жизнь? Нужно поговорить об этом со специалистом, который поможет точно определить причину такого положения дел.
2. Сильный стресс — тяжело на работе, требования начальства и клиентов растут, и вы чувствуете, что в любой момент перестанете успевать? Неудивительно, что испытываете сильный стресс, который влияет на вашу личную жизнь. Функционирование в условиях хронического стресса оставляет четкий след в психике, препятствует нормальному функционированию, нарушает т.н. баланс между работой и личной жизнью (т. е. разделение личных и профессиональных вопросов). Психолог поможет вернуться в нужное русло, диагностировав, например, чрезмерно амбициозный подход к профессиональным обязанностям.
3. Ухудшение отношений с близкими – до сих пор у вас была отличная семейная жизнь, гармоничный брак, но что-то начало рушиться. Вы не знаете, как и когда это произошло, но вы все больше и больше ссоритесь, у вас бывают спокойные дни, ваши дети больше не приходят к вам за советом, а друзья находят предлоги, чтобы отменить встречу. Беседа с психологом позволит найти причину ослабления отношений с самыми дорогими для вас людьми.
4. Переживание травмы, неудачи в жизни, неспособность справиться с эмоциями – люди, которые очень тяжело переживают утрату или неудачу, должны обратиться к психологу. Классический пример – смерть близкого человека. Опытный специалист поможет в этот непростой период, окажет психологическую поддержку, что позволит быстрее оправиться от потрясения и смириться с потерей.
5. Вы не можете общаться с ребенком, у вашего ребенка большие проблемы в школе – родители, у которых серьезные проблемы с поведением, должны воспользоваться помощью психолога. Если вы заметили, что ваш ребенок изменил свое поведение, завел секреты, попал в плохую компанию, все чаще и чаще вы получаете тревожные сигналы из школы, а каждый разговор заканчивается потасовкой, самое время спросить мнение психолога. Нужно выбрать специалиста с опытом работы с детьми и молодежью. Не обязательно сразу везти ребенка в офис. Отличным решением станет услуга мобильного психолога , который приедет к вам домой и понаблюдает за ребенком в его естественной среде.
6. Вы чувствуете, что нуждаетесь в переменах, но не знаете, в каком направлении вести свою жизнь – вас беспокоит чувство неудовлетворенности жизнью даже после достижения профессионального или личного успеха? Вам кажется, что все, что вы делаете, бессмысленно, вы ищете какие-то новые вызовы, но боитесь сделать шаг вперед?
Конечно, ни один из этих сигналов не обязательно означает, что с психическим здоровьем (или вашим ребенком) что-то не так. Это могут быть временные трудности. Однако важно их не недооценивать и получить консультацию у специалиста, который поможет вам разобраться с проблемами – благодаря этому вы гораздо быстрее вернетесь к своему жизненному балансу.
