Иметь от природы густые волосы и здоровые ногти – большая удача, но, к сожалению, везёт далеко не всем. Тем более, за зиму организм значительно теряет свои природные силы, поэтому нуждается в нашей заботе. Стрессы, нервное напряжение, усталость, всё это не способствует тому, чтобы выглядеть на все сто.
Если волосы тусклые, сильно выпадают, а ногти ломаются, то нет сомнений, что пришло время, чтобы восполнить потраченные резервы. Ломкие ногти свидетельствуют о том, что организму не хватает калия. Можно включить в рацион продукты с его содержанием, а можно пройти витаминизированный курс.
Только главное, правильно подобрать те витамины, которые подойдут именно вам.
Стоит сразу учесть, что не существует отдельных витаминов для ногтей или волос. Они действуют комплексно и неотделимы от общего состояния организма и кожи. В их состав часто входят и минералы такие как железо, кремний, сера. Вот несколько вариантов витаминных комплексов, которые хорошо зарекомендовали себя тем, что умеют выполнять свою работу.
Мерц Бьюти
Данный препарат представлен в виде драже. Зона его действия – ногти, кожа, волосы. В его составе имеется биотон, антиоксиданты, бетакаротин, железо и цистин. Флакон – 60 штук, принимать нужно по 2 в день.
Селен SOLGAR
Эта биологическая добавка придаёт волосам силу, блеск, способствует предотвращению их выпадения. Благодаря антиоксидантному эффекту улучшается настроение, что тоже в свою очередь способствует красоте. В состав таблеток входит селен, фосфат, кальций, фосфор. Комплекс рекомендован при сильных нагрузках, он замедляет процессы старения, благоприятен для женского здоровья.
Доппельгерц Актив
Об этом препарате можно сказать, что в нём нет ничего лишнего. В – В5 и В 6, коллаген, биотин, сульфат цинка, масло зародышей пшеницы, антиоксиданты и полиненасыщенные кислоты.
Фамфиаль
90 капсул способны замедлить процессы старения. Таблетки рассчитаны на утренний и вечерний приём. Они защищают клетки от окисления, улучшают циркуляцию крови, поднимают тонус. Для того, чтобы почувствовать результат, необходимо пропить витамины 3 месяца.
Спирулина в мин/диод
Это средство отличается мощностью воздействия благодаря тому, что оно воздействует не точечно, а на весь организм. В его свойства входит очищение от шлаков, стабилизация иммунной системы, регулирование обмена веществ. Примечательно то, что его можно пить даже на голодный желудок. Он не токсичен и не вызывает побочных явлений.
А каким витаминам доверяете вы?
