Москва, 25 октября. Телеведущая Анфиса Чехова сбросила 25 килограммов и теперь часто радует своих подписчиков в соцсети снимками в бикини и нижнем белье. Своим рецептом похудения она удивила читателей «Комсомольской правды».
Чехова призналась, что так экстремально похудеть ей удалось с помощью отказа только от одного продукта. Речь идет о сахаре. Она заявила, что можно не отказывать себе в любимых блюдах. Достаточно убрать из рациона то, что делает людей «старыми», «вялыми» и «беспомощными».
«Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара. В джеме нет сахара. В кленовом сиропе нет сахара. В агаве нет сахара. В кофе нет сахара, зато есть кокосовое молоко», – заявила телеведущая.
Сахар, как отметила Чехова, присутствует в скрытом виде во многих продуктах. Это майонез, булочки, сосиски, колбасы. Всего этого больше нет в ее рационе.
«Все, что осталось, — это морепродукты, так как к полному вегетарианству я пока не готова. Из молочной продукции употребляю только живые йогурты и крайне редко творог», – отметила Анфиса Чехова.
Питается телеведущая интуитивно. Она есть то, что просит ее организм. Только сахар ей теперь неинтересен. Кроме того, она полностью отказалась от алкоголя, коровьего молока, мяса, жареных и жирных продуктов.
